se remettre au sport et rester motivé

Se remettre au sport et rester motivé !

Hello ! Voilà presque deux mois que je me suis remise au sport et que je m’y tiens! Cela n’était pas arrivé depuis un petit moment alors, j’avais envie de vous donner mes quelques petits conseils qui, sait-on jamais, vous donnera envie de vous remettre au sport et de rester motivé! 1. L’inspiration Je pense que quand on a envie […]

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Comment atteindre ses objectifs – Miracle Morning

Vous avez pas mal d’objectifs en tête en ce moment mais vous ne savez pas par où commencer? Voici quelques petits conseils qui pourront vous aider… 1. Procédez étape par étape! On dit souvent « viser grand et commencer petit ». C’est exactement cela. On veut souvent tout, tout de suite. Mais je vous conseillerais de vous concentrer sur le progrès que […]